为深入贯彻落实党的二十大和二十届二中全会精神、中国工会十八大精神，进一步增强广大女教职工的健康意识，切实关爱女教职工的身体健康，3月19日，学院工会联合妇联邀请康养学院教学负责人、副教授兼工会生活委员安艳玲老师组织开展“爱健康 做个美丽女人”专题讲座。活动由工会主席兼妇联副主席刘爱红主持。
讲座现场欢声笑语不断。安艳玲从解读女性衰老的秘密开始，指出人体的皮肤、骨骼、眼睛及面部的衰老不仅和遗传因素息息相关，更会受到环境、心理及其他因素的影响，进而引出“妆食同源”这一新概念，即外在皮肤的保养与内在营养的补充双管齐下，才能实现做个“冻龄女人”。
根据《中国居民膳食指南（2022）》提出五条膳食指南，即食物多样，合理搭配；多吃蔬果，护肠道抗氧化；每天奶类、大豆类、坚果类；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉类；足量饮水，少喝含糖饮料。
通过补充维生素C、维生素E和微量元素硒有效抗氧化；通过内挡和外防科学防晒；通过喝水、保湿产品、补充胶原蛋白等提升肌肤保水力。
坚持健康饮食和规律作息，坚持从身体内部调养肌肤，人人都可以成为“冻龄女神”。
讲座后，老师们纷纷走到“手指医生”全民健康普查仪前进行自测。安艳玲表示，老师们不仅可以通过现场的自我健康评估报告，了解自身的健康数据；也可以一月一测，通过后台数据及时有效地进行监测和干预，帮助其养成健康生活方式，为健康保驾护航。
此次讲座内容生动详实、通俗易懂，体现了学院对女教职工身体健康的重视和关爱，引发了在座女教职工的讨论和共鸣。她们纷纷表示要提高自我保健意识，树立积极健康的心态，以更加自信的姿态投入到工作中去，为学院的高质量发展贡献巾帼力量。
妇联副主席杨颖、王霞及部分执行委员会委员，工会小组长参加活动。
